Leírás és Paraméterek
Előfőzött, tört búzaszemek köretként vagy főételként...
Ízletes, gyors köret készíthető belőle, a rizsnél pergősebb.
Elkészítése:
1 rész bulgur, 2 rész víz kb. 20 perc alatt fő meg.
Célszerű a főzési idő letelte után a fedő levétele nélkül pár percig saját gőzében állni hagyni.
Extra tipp: tegyen a főzővízbe ATAISZ VEGA-MIXet.
Tápanyagérték (100g-ban):
Energia : 357 kcal/ 1494 kJ
Fehérje : 10,3 g
Zsír : 1,2 g
Szénhidrát : 78 g
| Kiszerelés | 500 g |
| oszlop | 100-1-29 |
