Leírás és Paraméterek
Ennek a tudományos alapokon nyugvó gyakorlati kézikönyvnek a szerzője, Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda jógamester hosszú évtizedek tapasztalatát ajánlja a nyugati életmód problémáira.
Ez a gyakorlóprogram egyfelől hű a jóga ősi tudományának hagyományaihoz, másfelől tökéletesen idomul a mai, nyugati civilizációban élő ember szükségleteihez. A könyv lépésről lépésre halad, a gyakorlatsorok fokozatosan nehezednek, a technikák világos és áttekinthető leírása tartalmazza az egészségügyi állapotra vonatkozó javaslatokat és ellenjavallatokat. A gyakorlatsor felépítése fokozatos és folyamatos fejlődést biztosít, függetlenül a gyakorló korától és fizikai állapotától.
| oszlop | 18-1-7 |
